Klaustrofobi innebär en rädsla för instängda eller trånga utrymmen. Det kan yttra sig som obehag, ångest eller panik vid tanken på eller när man befinner sig i ett begränsat utrymme, exempelvis en hiss, ett flygplan eller – som i detta fall – en magnetkamera.
För personer med klaustrofobi kan magnetröntgen trigga känslor av att inte kunna ta sig ut, stark oro, rädsla, panik och ge kroppsliga reaktioner som andningssvårigheter, hjärtklappning eller ett tryck över bröstet.
Sätt att lindra klaustrofobi under magnetröntgen
Att känna oro inför en MR-undersökning är inte ovanligt, särskilt för den som upplever klaustrofobi. Det finns flera konkreta åtgärder som kan göra undersökningen mer hanterbar.
Informera i förväg
Det första och viktigaste steget är att informera sjukvårdspersonalen i god tid. Genom att berätta om tidigare upplevelser eller oro för trånga utrymmen kan personalen planera undersökningen på ett mer anpassat sätt. I vissa fall kan man få kortare väntetid, extra information om hur en magnetröntgen går till, möjlighet att provligga i maskinen innan undersökningen eller erbjudas särskilda hjälpmedel.
Lugnande medicin
För personer med mer uttalad ångest kan lugnande medel vid magnetröntgen vara ett alternativ. Det handlar ofta om en låg dos av en snabbverkande medicin som tas strax före undersökningen för att dämpa kroppens stressreaktion. Detta ordnas alltid i samråd med läkare, och man behöver ofta ha någon med sig efteråt eftersom man inte får köra bil eller fatta viktiga beslut under påverkan.
Ögonbindel eller spegel
Många upplever att det är just synintrycket av att befinna sig i ett trångt rör som triggar obehaget. En enkel ögonbindel eller en handduk över ögonen kan minska känslan av instängdhet; vissa enheter har även små speglar i taket av tunneln som gör att man ser ut mot rummet och kan få en starkare känsla av kontroll och trygghet.
Musik eller hörlurar
Ljudnivån i en MR-maskin kan upplevas som störande och stressande. Därför erbjuder många kliniker hörlurar med lugnande musik, ljudböcker eller avslappningsljud. Det kan fungera som distraktion och skapa en mer avslappnad stämning. Ibland går det även att ta med egen spellista.
Öppen MR
Vid svårare klaustrofobi kan en öppen magnetröntgen vara ett alternativ. Dessa är konstruerade utan den klassiska tunneln och har istället öppna sidor eller en mer gles uppbyggnad. Det ger mer rymd och minskar känslan av instängdhet. Alla undersökningar går dock inte att göra med öppen MR, så det behöver alltid avgöras i samråd med läkare eller röntgenpersonal.
Kommunikation och anhörig
Det kan också kännas tryggare att ha någon med sig, åtminstone i väntrummet. Under själva undersökningen har man dessutom alltid möjlighet att kommunicera med personalen via mikrofon eller knapp. Det kan kännas lugnande att veta att man när som helst kan avbryta om det behövs, även om det sällan blir nödvändigt.
Boka en tid med Läkarlabbet
På Läkarlabbet erbjuder vi korta köer och möjlighet att få en magnetröntgen utan remiss inom 10 arbetsdagar. Boka för att få en undersökning på någon av våra kliniker där du får träffa medicinsk personal som ser till dina behov och vad som krävs för att du ska få en trygg upplevelse och den vård du behöver.
Boka en undersökning
Fyll i bokningsformuläret och fả en garanterad
undersökningstid inom 10 dagar.